Chá da Serenidade

chá relaxante, camomila e lavanda, infusão para dormir, chá da paz

Um chá suave e reconfortante de camomila e lavanda, perfeito para relaxar e encontrar a tranquilidade após um dia agitado.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de camomila secas

• 1 colher de chá de flores de lavanda secas

• 2 xícaras de água

• Mel a gosto (opcional)

  
  

Modo de Preparo:

1. Ferva a água e despeje sobre as flores de camomila e lavanda em uma xícara.

2. Cubra e deixe em infusão por 5-7 minutos.

3. Coe e adicione mel se desejar.

   
   

Tempo de Preparo: 10 minutos

Rendimento: 2 xícaras

Dicas: Beba antes de dormir para ajudar a relaxar e promover um sono reparador.