Smoothie de Abacaxi com Coco e Chia

Um smoothie tropical e cremoso que combina abacaxi e coco, enriquecido com chia para uma dose extra de fibras e nutrientes.

• Ingredientes:

  • 2 fatias grandes de abacaxi fresco

  • 200 ml de leite de coco

  • 1 colher de sopa de chia

  • 1 colher de chá de mel (opcional)

  • Gelo a gosto

• Modo de Preparo:

  1. No liquidificador, bata o abacaxi, o leite de coco, a chia e o mel até obter uma mistura cremosa.

  2. Adicione gelo e bata novamente até ficar bem gelado e homogêneo.

  3. Sirva imediatamente e, se desejar, decore com pedaços de abacaxi ou coco ralado.

     
     

• Tempo de Preparo: 10 minutos

• Grau de Dificuldade: Fácil

• Rendimento: 2 porções

• Sugestão: Experimente usar leite de coco caseiro para um sabor ainda mais autêntico.

• Frase de Motivação: “Sinta o sabor do verão em cada gole, com esse smoothie que nutre e refresca!”